◈ 뚱뚱하면 오래 살아?

잇슈 보기페이지 뚱뚱하면 오래 살아? '비만의 역설' 연구결과들 '비만의 역설' 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다?심근경색으로 중환자실에 입원한 50대의 두 남자가 있다. 한 남자는 말랐고 다른 남자는 의사들에게 체중감량을 권유받을 정도로 뚱뚱하다. 얼마 후 뚱뚱한 남자는 상태가 호전되어 퇴원했고, 마른 체형의 남자는 끝내 목숨을 잃었다. (...) (SBS 스페셜) 프로그램은 "비만과 관련해 대중의 상식에 반하는 이러한 현상은 뜻밖에도 병원에서는 드물지 않게 관찰되는 일상으로, 이른바 '비만의 역설'(obesity paradox)로 불리고 있다"고 전한다.   관련기사 : 연합뉴스 · '비만의 역설-뚱뚱한 사람이 오래 산다?' 오아! 그럼 나도 오래 살 수 있는 건가?   '비만의 역설' 관련 기사를 모아봤습니다. 이미 나온 지 오래된 '비만 패러독스' 관련 연구결과들       출처 이미지 공유   [천자칼럼] 비만의 역설고두현 논설위원 kdh@hankyung.com18세기 말까지만 해도 미인의 기준은 '풍만형'이었다. 르누아르와 루벤스 그림 속의 여인도 그렇다. 이 기준은 19세기 들어 '모래시계한국경제닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 (...) 통념을 뒤집는 연구결과가 잇달아 나오고 있다. 올해 초 미국 국가보건통계청이 288만명의 비만도와 27만건의 사망 사례를 비교한 결과 과체중인 사람이 정상 범위보다 먼저 사망할 확률이 6% 낮다고 발표했다. 미국 노스웨스턴대 연구팀도 당뇨환자 2600여명을 9~28년간 추적했더니 과체중·비만 환자가 더 오래 살았고 사망률도 절반에 불과했다는 결과를 내놨다. 연령이나 혈압, 혈중 지방, 흡연 등의 위험 요인을 고려해도 마찬가지였다.   관련기사 : 한국경제 · [천자칼럼] 비만의 역설   "저체중이 비만보다 사망위험 높다"     출처 이미지 공유   비만의 역설, 마른 사람이 비만보다 위험한 이유는'SBS 스페셜'이 비만의 역설에 대해 방송해 눈길을 끌고 있다. 비만인 사람이 마른 사람보다 오히려 장수하고 건강하게 살 수 있다는 내용이다.↑ [헬스조선]비만의 역설 캡처방송에헬스조선닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 한국인 1만6000여 명을 포함한 아시아인 114만명을 평균 9.2년간 추적 조사했더니 BMI에 따라 나뉜 10개그룹 중 가장 깡마른 BMI 15 이하 그룹은 정상에 속하는 그룹(BMI 22.5∼25.0)에 비해 사망위험도가 2.76배로 가장 높았다고 한다.   관련기사 : 헬스조선 · 비만의 역설, 마른 사람이 비만보다 위험한 이유는   "살찌는 것은 스트레스와 잘 싸운다는 증거"     출처 이미지 공유   살이 찐다고요? 스트레스와 잘 싸운다는 증거[서울신문]다이어트의 배신/아힘 페터스 지음/이덕임 옮김/에코리브르/288쪽/1만 5000원#1. 르네상스 시대의 가장 아름다운 여성상은 산드로 보티첼리가 그린 '비너스의 탄생'(서울신문닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 독일 뤼베크대 교수로 세계적인 뇌과학자이자 내과의학자인 저자는 비만이야말로 인체가 가장 자연스럽게 스트레스에 대응하는 성공적인 전략이라고 역설한다. '이기적인 뇌'는 스트레스를 극복하기 위해 많은 에너지를 요구하고, 이는 음식의 섭취로 이어지기 때문이다. 살찌는 것이 질병의 신호라는 견해는 애초부터 잘못된 연구 가설이란 반론이 나올 법하다.   관련기사 : 서울신문 · 살이 찐다고요? 스트레스와 잘 싸운다는 증거   "뚱뚱해도 심근경색 위험도는 높지 않다"심장 MRI 촬영결과 비만환자에서는 좌심실 전체 용적 대비 심근경색 크기가 17.9%였던 데 반해 정상체중 환자에서는 20.8%였다. 심근경색 발생 가능영역 측정에서도 비만환자의 경우 좌심실의 29.4%에서 심근경색이 발생할 위험이 있다고 평가됐으나 정상체중 환자는 36%로 오히려 더 높았다. 이는 향후 심근경색이 재발하거나 관련 질환으로 사망할 가능성이 크다는 것을 의미한다.   관련기사 : 연합뉴스 · "뚱뚱해도 심근경색 위험도는 높지 않다"   "약간 뚱뚱한 치매 환자가 오래 산다"     출처 이미지 공유   약간 뚱뚱한 치매환자가 오래살아..치매에도 비만의 역설2천500명 3년7개월 추적결과, 저체중 사망위험이 정상의 1.8배(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 같은 치매 환자라도 마른 사람보다는 약간 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다는 장기간의연합뉴스닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 같은 치매 환자라도 마른 사람보다는 약간 뚱뚱한 사람이 더 오래 산다는 장기간의 추적 연구결과가 국내에서 나왔다. 이는 비만도와 치매 환자의 사망위험 사이에 '비만의 역설'이 존재함을 보여주는 연구결과여서 주목된다.   관련기사 : 연합뉴스 · 약간 뚱뚱한 치매환자가 오래살아..치매에도 비만의 역설   "약간 뚱뚱한 당뇨 환자도 더 오래 산다"영국 헐(Hull) 대학의 피에르루이기 코스탄조 박사는 과체중이지만 비만은 아닌 당뇨병 환자는 체중이 정상이거나 표준이하인 당뇨병 환자에 비해 오래 살 가능성이 크다는 연구결과를 발표했다고 데일리 메일 인터넷판과 헬스데이 뉴스가 4일 보도했다.   관련기사 : 연합뉴스 · 약간 뚱뚱한 당뇨환자가 오래 살아   "과체중일수록 뇌경색 증상도 가볍다"뇌경색 환자들을 비만도(BMI)에 따라 분석한 결과, 과체중인 환자일수록 증상이 가볍고 예후도 좋은 것으로 나타났다. 비만할수록 오래 산다는 '비만의 역설'을 뒷받침하는 새로운 근거다.   관련기사 : 연합뉴스 · '비만의 역설'..과체중일수록 뇌경색 증상 가벼워   "운동 안 하는 마른 사람보다는 운동하는 비만이 나아"    출처 이미지 공유   [만물상] 비만 기준심장내과나 내분비내과 의사들은 환자가 심장병이나 당뇨병을 처음 진단받고 나서 다음 진료에 다시 들어올 때를 유심히 관찰한다. 환자 모습만 봐도 앞으로 이 환자의 병이 잘 나을지 안조선일보닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 정상 체중인데 운동하지 않는 사람과 뚱뚱한데 신체 활동이 많은 사람, 둘 중 누가 더 오래 사느냐는 한때 의학계에 큰 관심사였다. 여러 나라에서 연구가 이뤄졌는데 승부는 싱겁게 끝났다. 비만해도 운동 한 사람의 완승이었다.   뚱뚱한 것보다 게으른 것이 건강에 더 나쁘다는 의미다.   관련기사 : 조선일보 · [만물상] 비만 기준   "몸에 살집이 약간 있어야 심신 건강"     출처 이미지 공유 [이슈&뉴스] 약간 뚱뚱해야 오래 산다? "비만 기준 상향해야"<앵커 멘트>혹시 '비만의 역설'이라는 말 들어보셨습니까?약간 뚱뚱한 사람이 정상 체중보다 오히려 더 오래 산다는 뜻인데요.국내 비만 기준에 따르면 남성의 38%가 비만KBS닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 아시아인들은 체질량지수 25부터 당뇨 발생 위험이 급격히 증가해 비만 기준이 25로 정해져 있습니다. 하지만, 사망률은 다릅니다. 아시아인 114만 명을 조사했더니 체질량지수 22.8과 27.5 사이에서 사망률이 가장 낮았습니다.   우울증도 체질량지수 25와 27 사이에서 가장 적습니다. (...) 따라서 비만 기준을 25에서 27로 상향 조정해야 한다는 목소리가 힘을 얻고 있습니다.   관련기사 : KBS · [이슈&뉴스] 약간 뚱뚱해야 오래 산다? "비만 기준 상향해야" 하지만 물론 너무 살이 찌면 건강에 좋을 리는 없겠죠?   "비만이면 젊은 나이에 뇌졸중이 올 확률은 높다"     출처 이미지 공유 '비만의 역설' 뇌졸중엔 안 통해만병의 근원으로 알려진 비만이 오히려 마른 사람보다 장수할 수 있다는 '비만의 역설'이 '뇌졸중'에는 적용되지 않는다는 연구결과가 발표했다.덴마크 프레더릭스보르그(Frederiks하이닥닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 연구팀은 비만한 사람이 날씬한 사람보다 젊은 나이에 뇌졸중에 걸릴 확률이 높은 것으로 나타났다고 전했다. 날씬한 사람에 비교했을 때 뇌졸중이 찾아오는 시기는 과체중인 사람이 3년, 비만인 사람이 6년 빨랐다.   관련기사 : 하이닥 · '비만의 역설' 뇌졸중엔 안 통해   "중·고도 비만도 괜찮다는 의미는 아니라는 점을 명심"       출처 이미지 공유   [365일 신나는 다이어트] 살찐 사람이 더 오래 산다?'뚱뚱한 사람이 더 오래 산다'는 연구결과가 발표되자 마자 그야말로 일대 파란이 일어났다. 비만의 질병의 근원이라는 건강상식을 뒤엎는 충격적인 이슈이기 때문에 의료계를 비롯한 사회조선일보닫기 카카오톡카카오스토리페이스북트위터닫기 비만이 암 발병률을 높이고, 당뇨와 혈압을 올리며, 고지혈증을 일으킬 수 있다는 것은 오랜 기간 수많은 임상경험을 통해 얻어진 사실이다. 특히 최근 미국의사협회(AMA)도 비만을 질병으로 규정해 단순히 많이 먹고 게을러서 뚱뚱하다는 인식에서 벗어나 비만이 체계적으로 치료와 관리가 필요한 질병이라고 못박았다. 비만의 역습에 대한 연구결과, 가벼운 비만자의 경우 정상 체중의 사람과 건강상에 큰 차이가 발견되지는 않았더라도 치료가 필요한 중고도 비만의 경우 단순히 뚱뚱한 사람이 오래 산다는 정보만을 듣고 건강관리에 소홀해서는 절대 안 된다. 중고도 비만의 경우에는 반드시 체계적인 건강관리가 필수적이다.   관련기사 : 조선일보 · [365일 신나는 다이어트] 살찐 사람이 더 오래 산다?   [SBS 스페셜 ①] 뚱뚱한 사람이 오래 산다? '비만의 역설' (13:13) 출처 : SBS 스페셜 · 뚱뚱한 사람이 오래 산다? '비만의 역설'    [SBS 스페셜 ②] 더 마른 것, 어쩌면 더 아픈 것일 수 있다 (11:31) 출처 : SBS 스페셜 · 더 마른 것, 어쩌면 더 아픈 것일 수 있다   ◈ 병마와 싸우려면 버틸수 있는 체력이 뒷받침 되어야 합니다.  17세후반 부터 68kg이던 체중이 21세 때 병으로 인해 일주일만에 57kg으로 줄어들어 갖은 잔병치례를하다가 40대들어 전 몸무게를 찾아 잔병치례를 하지 않는 건강을 찾았습니다.