혈압의 치료는 단순한 혈압의 감소만을 목표로 하는 것은 아닙니다. 혈압을 감소시켜 합병증을 예방하는 것이 목표이며,동맥경화의 발생을 억제하기 위해 동맥경화의 위험인자인 당뇨, 흡연, 고지혈증 등을 동시에 관리하고 조절하는 것이 매우 중요합니다. 경증일 때에는 체중, 식염섭취, 음주량을 ..

--> part 1 머릿속이 궁금하다! 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 만드..

◈몸이 말하는 위험 신호 34가지 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않습니다. 큰병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, sos 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 이지요. 우리 몸이 알리는 위험 신호, 바디 사인 34 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른..

여성의 아름다운 인생     -이소플라본의 효능과 효과   이소플라본은 "식물성 여성호르몬 에스트로겐"으로 폐경기 이후에 나타날 수 있는 여러 가지 갱년기 증상을 개선시켜 주며, 식물에서 추출한 식물성 물질로써 부작용이 없어 인체에 안전 한 물질이다. 에스트로겐의 표적장기는 ..

◈정력이 떨어지는 9가지 원인 정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능도 뇌, 혈관, 신경, 호르몬, 근육 등 인체의 각 기능들이 제대로 작동 해야만 최고의 성능을 발휘할수 있다. ‘성적 흥분-발기-유지-사정’으로 이어..

치매 예방 십계명 몇 년 전 치매 요양 병원을 방문하여 일주일을 합숙한 적이 있다. 그때 치매의 잔인성을 몸소 체험할 수 있었다. 40대 중반의 나를“오빠”라고 부르는 할머니, 자기 대변을 벽에 바르는 할아버지, 새벽 2시에 일어나 옆방 할머니의 것까지 보따리 싸다가 싸움이 벌어지는 모습 등 기..