오메가-3 등 영양소 풍부 만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질환과 연관이 있다. 이런 염증 모두를 예방할 수 있는 것은 아니다. 나이가 들어가면서 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 커지기 때문이다. 하지만 그 강도를 ..

-양파 72계통 분석결과，자색양파 플라보노이드·안토시아닌 많아- ♣ 자색양파에 심장병 예방 효과가 있는 플라보노이드 성분을 비롯해 혈액순환에 도움을 주는 안토시아닌 성분이 많이 들어 있는 것으로 나타났다. ♣ 농촌진흥청(청장 이양호)은 국내에서 생산되는 양파를 분석한 결..

갑상선 질환! 음식으로 완전정복 4월은 건조한 계절로 피부가 건조해지는 것은 당연한 일이지만, 날씨가 따뜻해졌음에도 불구하고 추위를 더 타거나 지나치게 더위를 많이 느끼고, 갑작스럽게 기운이 없고 쉽게 피로하며 의욕이 없거나, 정신 집중이 안되고 기억력이 감퇴하는 증상이 나..

건강한 먹거리로 면역력 UP 항암 성분이 있어 면역력 향상에 도움을 주는 무 ​ ‘무는 흔하면서도 건강을지켜주는 고마운 식품이다. 동의보감에는 무가 ‘오장의 나쁜 기운을 씻어내고 폐가 위축되어 피를 토하는 것과 여윈 것, 기침하는 것을 치료한다’고 표기되어 있다. 실제로 무..

코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.02.27 15:33 관절염은 여러 가지 원인에 의해 관절에 염증이 생긴 것으로, 이로 인해 나타나는 대표적인 증상은 관절의 통증이다. 관절염으로 인한 통증은 잠을 이루지 못할 정도로 극심한 경우도 많다. 관절염 환자들은 통증을 줄이기 위해 비스테로이드성 ..

-지방분해·항노화·감기예방- 하이닥 | 신정윤 | 입력 2015.02.27 14:35 | 수정 2015.02.27 14:43 요즘처럼 건조한 날씨에는 기관지를 보호하기 위해 따뜻한 차를 수시로 마시는 것이 좋다. 전 세계 사람들에게 가장 많은 사랑을 받는 차는 무엇일까? 바로 녹차와 홍차이다. 특히, 홍차는 녹차가 발..